【懂点中医】四月份的尾巴，别忘了养生

发表时间：2019-05-28 来源: 神象公众号

四月份的尾巴~你是春末。当气温逐步上升，夏季也悄悄探了头，惊觉原来春季已经走到了最后。

春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。四月的尾巴，春夏之交，也正是养生之时。四月本便是养肝的时节，春夏交替之时温度上升，“凉补”也可提上日程。西洋参，便是我们常说的凉补之方。

西洋参

西洋参，五加科植物西洋参的干燥根晒干或低温干燥而成。据《中国药典》记载：味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，可补气养阴，清热生津。夏季养心，正是西洋参大展身手之时。《本草从新》记载：补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。《本草再新》也记载：治肺火旺，咳嗽痰多，气虚呵喘，失血，劳伤，固精安神，生产诸虚。春夏交替之际，西洋参正是换季养生良方。
除养肝养心之外，看着逐渐变烈的日头，怕黑的姑娘们想必已经开始了防晒准备了。防晒霜防晒喷雾在肌肤表面形成防护层后，多少会有一些“油腻”。日头逐渐变大，美白也有别的妙招，那就是珍珠粉。
珍珠粉
珍珠粉质细腻，可食。元朝的时候，商人常常在水中加蜂蜜和珍珠粉，用以防暑和滋补。到了现在，将珍珠粉搭配牛奶，睡前一杯，补充钙质、改善睡眠、美容养颜。亦或是将珍珠粉混于牛奶之中，制作牛奶面膜，使肤白貌美。

李时珍也曾说：珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪。珍珠粉的粉质多细腻，可直接涂面也可与日常护肤品混合使用。珍珠粉含有丰富的猛、铜、锌等微量元素，使用珍珠粉涂面、洁面时，能有效促进体内SOD的活性，抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙。以工艺将珍珠粉精华萃取，使之更有效被吸收，滋养焕颜，光泽洁白。
母亲节

母亲节将至，献给母亲一份健康，送她一份养生好礼吧！

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