【懂点中医】秋季喉咙又干又痒怎么办？

发表时间：2018-10-30 来源:

一到秋季，喉咙就经常感觉又干又痒，让我们的感到非常不适，困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢？我们应该怎么办？

嗓子干痒一般是咽炎的表现，中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。咽炎病因临床有内、外之分，外因多为风寒之邪，或风热之邪。《温病条辨》曰"温邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首先感受外邪；内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致。那么喉咙又干又痒怎么办呢？

戒掉坏习惯

喉咙干痒，和我们平时不良的生活习惯有很大关系。现在人的生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律。还有些人喜欢吃刺激喉咙的食物，如酒和辛辣的火锅等。特别是长期吸烟的人群，到了这个季节喉咙干痒的症状更为加剧。象君建议您保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，加强体育锻炼，把日常生活中那些不良习惯全部戒掉。了让自己畅快的渡过这个秋天。

吃这些就很好：让喉咙保持舒爽状态，除了要戒掉一些坏习惯之外，症状较轻的可以通过饮食进行调理。

雪梨

当我们秋季感觉嗓子不舒服时我们可以自己做川贝雪梨，川贝雪梨，具有润肺，清热，化痰止咳的功效，具有非常好的食疗功效。或者来一杯雪梨甘润茶，润喉，清肺。神象雪梨甘润茶取雪梨、桔梗、陈皮、金银花、罗汉果为原料。独立包装，泡出淡雅清香，喝出淡润甘甜，舒嗓一整天。