致！我们终将逝去的春天

周末刚过，温度并不高的室外，却被这闷热袭得浑身湿透，透不过气。打开日历一看，不知不觉，竟已立夏。在这晴雨、气温频繁波动的春夏交替之际，象君就和各位唠叨一些生活中的小细节，快乐健康的欢送终将逝去的春天，迎接热情激烈的夏日。

毕竟刚刚立夏，衣服增减还需谨慎。躺在衣柜里很久的T恤短裤是否已经迫不及待的想穿在身上？但是毕竟刚刚立夏，气温的差异还是较大的，而且波动频繁。周日刚被那透不过气的闷热折腾的浑身是汗。可今天起床又被屋外刮起的大风弄得喷嚏不止。现在的天气，往往早上感受到得是春季丝丝凉风，到了午后却又被突然蹿升的气温折腾的汗流不止。象君建议您近期不要着急贪凉，出门时在短袖外面套一件薄薄的棉质衬衣。

打扫卫生，让夏季来的更舒适更健康

刚刚说到的T恤短裤，估计躺在衣柜里已经一年了，加之上海潮湿的环境，肯定已经褶皱不堪，直接穿在身上也会有粘粘的感觉，让人不适。象君建议您把衣柜中那些放了许久的待穿衣物先放进洗衣机里进行清洗，好好晾干后挂起来。那么等到夏季真正来临，就能穿上挺刮干爽的衣物了。除了衣服提前清洗以外，夏季必备的薄毯、凉席趁着周末也可以陆陆续续洗一洗，擦一擦了。千万不要等到满身大汗的夏天再去洗晒。还有一样相当重要的“宝贝”需要提前进行消毒清洁，那就是夏天要靠她续命的空调。如果回家拆开度过整个冬春季的空调，看到过滤网上那层触目惊心的厚厚灰尘，一定会条件反射的咳嗽起来。所以要趁着还没启动之前，先把滤网好好冲洗干净，在大太阳下暴晒进行杀菌消毒。同时买一瓶空调专用清洁剂，好好清洗空调内部的散热片，因为那些对身体有害的微生物和细菌都是往往都是滋生在散热片中的。为了家人度过一个舒适健康的夏季，赶快行动起来吧。

春季立的减肥宏愿，如今是否已经成功？有些可以套用的谚语，似乎在什么时段讲出来都有警示作用。比如：三月、四月不减肥，六月徒伤悲；或者春季不减肥，夏天徒伤悲。为了减肥，有多少人在春天一次次的表决心，下狠誓。可是眼看已经五月，已经立夏。那当初许下的减肥宏愿是否已经成功？要知道一大波小龙虾、烧烤、冰啤酒正在袭来；碧海、沙滩、椰林也恭候着您的光临。如果把小目标定在六月减肥成功，那么象君不得不泼上一盆冷水：时间真的不多了！怎么办？怎么办？怎么办？

先让我泡上一杯花茶，压压惊。细想之下，有句俗语让象君茅塞顿开：临阵磨枪，不快也光。

不如趁着还有一个月的时间，多做运动，控制饮食，管好嘴巴。用健康美味的紫薯山药薏米粉当做日常代餐。争取美美的渡过即将到来的夏天吧！