今天象君在编辑的时候，时常被嗓和噪搞得头昏脑涨。建议您看这篇文章的时候，自带放大镜。不要也被嗓字和噪字搞糊涂了。
科普一下：世界噪音日和世界嗓音日
世界噪音日：噪音污染随着城市快速发展所带来的越来越大的危害，另一方面却是人们对于噪音污染的忽视。为了加强对噪音污染的重视，从2003年开始，每年的4月16日正式确定为“世界噪音日”。
世界嗓音日：随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。
可能老外对于嗓和噪长的如此相似并不知情，也罢，既然两个日子都在同一天，那么接下来，象君就和大家一并讲讲噪音对人体的危害以及如何保护自己的嗓子吧。
噪音的危害
如果人长期处于高噪音环境下，会引发心血管系统疾病：高血压、动脉硬化和冠心病的发病率都要比普通人高2—3倍。最近，一个调查数据表明，世界噪音日刚过，长期居住在闹市区的居民患上心血管疾病的人数竟然直线增加！此外，噪音对视觉器官、内分泌机能及胎儿的正常发育等方面也会产生一定影响。在人们的印象之中，城市噪音的众矢之的应该是交通噪音。而百度知道大数据报告显示，超过46.8%的城市噪音来自社会生活，也就是说，社会生活噪音才是噪音污染最大的“元凶”。娱乐场所的嘈杂声、商家的叫卖和促销声，还有家用电器的巨大噪音和装修的声音等都是社会生活噪音的主要表现。所以在今天，请开车的朋友少按一下喇叭，唱K的朋友不点摇滚歌曲、10元小店的叫卖声请调低一格音量；为了保护自己以及我们身边的人，请力所能及的减少噪音。
嗓音的保护
教师，也许是世界上唯一每天都在“伤害”嗓子的职业。为了能让每个同学都能听到并听懂每一节课程的内容，他们总是在讲台上“声嘶力竭”。其实不止教师这个职业的特殊性导致嗓子持续受到伤害，像我们普通人每天由于受到空气污染、饮食及烟酒的刺激，或者到了春秋季节交替，嗓子干干的不舒服。如何保护嗓子成了每一个人的课题。
据报道，我国知名京剧表演艺术家梅兰芳先生就有一套完整的养嗓秘诀。梅兰芳先生有“三不三怕”的饮食习惯，即一坚决不喝酒，怕呛坏嗓子；二尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物，怕生痰；三演出前后不吃冷饮，特别是刚唱完戏不吃冷饮，声带经过激烈震荡的“热嗓子”就不会变成“哑嗓子”。同时，常年用铁皮石斛煎水，代茶饮用。
不过对于繁忙的教师或者上班族来说，选择一款合适的花茶，休憩时放松心情，是不错的选择。
优选雪梨、桔梗、陈皮、金银花、罗汉果为原料的神象雪梨甘润茶，独立包装，随时随地泡出淡雅清香，喝出淡润甘甜，舒嗓一整天。
相关资讯
